Sugerencia para trabajar el duelo

¿ Cómo trabajar el duelo? El día de hoy presentamos una idea para trabajarlo en terapia mediante un álbum de recuerdos.

Los principales objetivos de este ejercicio son:

- Comenzar un proceso de duelo sano alrededor de la pérdida

- Establecer una relación de confianza con el terapeuta para compartir su dolor en un ambiente de apoyo

- Crear el álbum servirá para recordar la relación que se tenía con la persona fallecida 

- Expresar los sentimientos que se tienen en torno a la pérdida por medio de la arte terapia.

¿Cómo desarrollar este ejercicio?

Pídale a su cliente poco antes de terminar la sesiones de terapia que dibuje  cosas o actividades que le recuerden a la persona fallecida, los dibujos de sus clientes son unas valiosas herramientas para facilitar la discusión sobre sus sentimientos sobre el duelo que está viviendo, cuando usted considere que se tiene una cantidad suficiente de imágenes para el álbum  pídale al cliente que seleccione una serie de fotografías para incluir en el álbum de recuerdos, como adicional puede plantear al cliente el redactar una carta de despedida a la persona fallecida.

Si trabaja esta actividad con niños o adolescentes, el álbum puede convertirse en un recuerdo valioso en los años posteriores.

Puede usar la siguiente indicación con su cliente para pedirle que elabore los dibujos:

"Esta tarea e tu oportunidad de crear un álbum de recuerdos de _________________ . Puedes incluir fotos y dibujar cosas que tengan que ver con tu relación con _____________ y como te sentiste después de que el/ella murió. Puedes dibujar aquí o puedes hacerlas en tu casa y compartirlas conmigo en la siguiente sesión de terapia."

Como terapeuta podemos sugerir las siguientes cosas para los dibujos o las fotografías:

-Una foto o dibujo donde aparezca junto a la persona fallecida, donde ambos estén realizando una actividad.

- Dibujos o fotos de 3 actividades que disfrutaba hacer con la persona fallecida

- Dibujos o fotos de una ocasión donde se sintió orgulloso de la persona fallecida, o cuando esa persona se sintió orgullosa de ti.

- Dibujos o fotos sobre alguna ocasión en la cual se sintió enojado con la persona fallecida (cuando estaba viva).

- Dibujo de como se sintió cuando se enteró de que murió esa persona.

- Dibujo del funeral

- Dibujos o fotos de 3 actividades que te ayuden a aminorar el dolor de la perdida